爵士舞基礎(chǔ)形體訓(xùn)練

Jazz是一門極具氣質(zhì)的舞蹈，如果說常見的hiphop給人一種很拽的感覺，那么jazz就是高貴而又誘惑的感覺。那今天這節(jié)爵士舞教學(xué)課堂上，鄭州爵士舞培訓(xùn)就給大家介紹幾個(gè)jazz的基礎(chǔ)形體練習(xí)方法。

? ?1、Jazz是很講究展示肢體長(zhǎng)度的舞蹈，所以在跳jazz的時(shí)候應(yīng)該保持著身體的挺直，讓自己的形體達(dá)到更好的效果。

? ?2、做這個(gè)練習(xí)的一開始是雙腳并攏，然后過渡到另一個(gè)動(dòng)作，把雙腳快速地分開，注意不要高高的跳起來分開，也不要一先一后地分開，這樣很影響動(dòng)作的利落感覺。在分開完成后雙腳尖各成45度，再把其中一個(gè)腳踮起腳后跟，并把身體重心保持在兩腳中間，這樣會(huì)使你看起來很高很漂亮。

? ?3、接著是手的動(dòng)作，jazz有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的手勢(shì)，爵士舞培訓(xùn)，就是把五指分開，在雙腿并攏和手掌打開的情況下，把右手伸直，手掌向下放在左腿上。

? ?4、身體其他部位保持不動(dòng)，手臂開始往上拉，注意要沿著直線，根據(jù)一開始放在左腿的那個(gè)位置筆直往上拉，直到大臂和小臂成一水平線，勒流爵士舞培訓(xùn)，手掌始終向下。

? ?5、到這兒會(huì)有一個(gè)很大幅度的變化，就是把手掌轉(zhuǎn)為平放然后很快速的往右水平劈出去，同時(shí)把并攏的雙腳快速分開成第2步的動(dòng)作，踮起右腳尖。鄭州舞蹈培訓(xùn)提醒大家，需要注意的地方是劈出去的手一定要在拉到大小臂在同一條平線上再往右劈，手指一直保持分開狀態(tài)，而腳分開和手劈是同時(shí)進(jìn)行，手劈到完全伸直時(shí)腳也已經(jīng)分開和踮起了。另一個(gè)是力量的控制，龍山爵士舞培訓(xùn)，可以說前面幾個(gè)動(dòng)作都是很放松地進(jìn)行，到這一步要忽然很用力地去做這個(gè)動(dòng)作，而在完成之后也要保持身體和右手和雙腳的用力繃住，別讓身體變了形。

? ?6、請(qǐng)注意從第3步到第5步是一個(gè)連起來的動(dòng)作，前兩步是對(duì)這動(dòng)作做法的一個(gè)要求。從這個(gè)動(dòng)作我們也知道了用右手從左邊劈到右邊而雙腳分開也是踮起右腳，那么學(xué)會(huì)這個(gè)之后可以試著反過來做，用左手放在右腿上開始做跟上面這個(gè)一樣的動(dòng)作的步驟，掌握之后可以一次右一次左的循環(huán)練。

爵士舞編舞技巧教學(xué)

摘要 : 爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是屬于一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈。

? ? ?爵士舞編舞技巧教學(xué)

? ?爵士舞要學(xué)會(huì)編舞，首先要學(xué)會(huì)聽音樂，如果一段音樂沒有聽過，要跟著音樂SOLO的話，一般的音樂規(guī)律是，以4個(gè)八拍、8個(gè)八拍、12個(gè)八拍為節(jié)點(diǎn)，音樂會(huì)有變化，留意這些音樂的節(jié)點(diǎn)，做好準(zhǔn)備進(jìn)行動(dòng)作上的變換。如果能夠把握住音樂的走向，舞蹈就不會(huì)那么不著調(diào)。

? ?其次，就是各種的基本功爵士舞編舞技巧爵士舞編舞技巧。平時(shí)多練圓、力量控制，少兒爵士舞培訓(xùn)，還有律動(dòng)。

? ? 圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特別律動(dòng)，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。

? ?以上是最基本的舞蹈技法，如果要編風(fēng)格更獨(dú)特一點(diǎn)的舞蹈，比如LA Style，那么對(duì)編舞的技法要求更為嚴(yán)謹(jǐn)。因?yàn)長(zhǎng)A Style更注重表演性，所以排LA風(fēng)格的舞蹈時(shí)，可以跟節(jié)奏也可以跟一些特定的歌詞來排，這樣更能體現(xiàn)出舞曲的Feeling。跳LA 通常都需要一定的街舞基礎(chǔ)，因?yàn)長(zhǎng)A對(duì)力的控制很嚴(yán)格，通常有 “拖”“Hit”“定”等動(dòng)作爵士舞編舞技巧爵士舞。所以學(xué)起來比較困難如果想要把LA 的Feel跳出來最主要還是了解歌曲的節(jié)奏和感覺，有條件的話可以了解一下歌詞的大意。

? ?這些都是學(xué)習(xí)爵士舞過程中一再?gòu)?qiáng)調(diào)的：“基本功要熟能生巧，做基本功的駕馭者!”

? ?爵士舞的基本功就是這三樣：

? ?1、圓：就是頭、胸、腰的“點(diǎn)”跟“線”的結(jié)合;

? ?2、力量控制

? ?3、律動(dòng)：律動(dòng)就是up﹨down，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主

爵士舞編舞技巧

菲士舞蹈成立于2003年，全國(guó)各大城市均有分校，以培養(yǎng)舞蹈教練人才，廣大群眾興趣，挖掘全民舞蹈素質(zhì)，健身，減肥，塑形，提升女性氣質(zhì)為一體的舞蹈連鎖結(jié)構(gòu)。開設(shè)有：鋼管舞（形體鋼管舞，性感鋼管舞，歐美鋼管舞，古典鋼管舞，現(xiàn)代鋼管舞）；爵士舞（日韓爵士，歐美爵士，力量爵士，性感爵士，HIPHOP）Tb秀（椅子舞、扇子舞，帽子物舞，拐杖舞，模特形體，個(gè)體表演系）ds酒吧舞蹈，綢緞舞，吊環(huán)舞，艷舞，街舞，瑜伽，少兒爵士等。學(xué)校老師均為通過專業(yè)考核，持有國(guó)家A級(jí)教練證書資格，舞蹈功底扎實(shí)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富。多年來為國(guó)家啊培養(yǎng)出一批批專業(yè)教練舞蹈人才。2006年被譽(yù)為中國(guó)鋼管舞教練培訓(xùn)基地。