一区二区三区免费黄片-女生张开腿让人捅视频-亚洲av熟女少妇一区二区三区-亚洲av日韩久久久久一区二区

    渡海登島400米障礙物還包括有高低橫木、阻絕墻、模擬沙灘，且障礙物的排列順序?yàn)檐洏颉⒙菪?、高低橫木、繩網(wǎng)、輪胎攀臺(tái)、搖擺平臺(tái)、晃動(dòng)橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘。
    渡海登島400米障礙一是障礙構(gòu)筑設(shè)計(jì)合理，使受訓(xùn)者整個(gè)訓(xùn)練的全過(guò)程在連續(xù)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)中完成多種動(dòng)作，確保訓(xùn)練難度和強(qiáng)度，盡量減少訓(xùn)練過(guò)程中的停留時(shí)間。
    渡海登島400米障礙二是障礙物的順序和距離設(shè)計(jì)合理，保證接轉(zhuǎn)的連續(xù)性和必要初速與沖擊力量。
    渡海登島400米障礙三是訓(xùn)練強(qiáng)度設(shè)計(jì)上具有可調(diào)性，組織形式具有階段性、靈活性，如螺旋梯、搖擺平臺(tái)、繩網(wǎng)，可根據(jù)需要利用定位鏈調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，從而使全程訓(xùn)練過(guò)程中負(fù)荷有所變化。段，為訓(xùn)練適應(yīng)階段，主要用于平衡和靈敏訓(xùn)練，設(shè)置有軟橋、螺旋梯、高低橫木三組障礙物，訓(xùn)練的強(qiáng)度相對(duì)較小，難度較低；第二段，為訓(xùn)練強(qiáng)化階段，主要用于前庭的平衡機(jī)能和肢體協(xié)調(diào)訓(xùn)練，設(shè)置有繩網(wǎng)、輪胎攀臺(tái)、搖擺平臺(tái)、晃動(dòng)橫梯四組障礙物，訓(xùn)練的強(qiáng)度和難度較大，第三段為速度力量訓(xùn)練階段，主要用于肢體力量訓(xùn)練，設(shè)置有跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘三組障礙物，強(qiáng)度，難度較小。同時(shí)，各階段的訓(xùn)練，根據(jù)相同的訓(xùn)練目的，利用不同障礙物進(jìn)行鞏固和強(qiáng)化，在訓(xùn)練的組織上，既可單個(gè)訓(xùn)練，又可分班訓(xùn)練，提高協(xié)同能力。

    渡海登島400米障礙特點(diǎn)：此障礙是費(fèi)時(shí)長(zhǎng)的一個(gè)障礙，對(duì)通過(guò)者的體能是一種直接的檢驗(yàn)。
    危險(xiǎn)系數(shù)：五星
    常見訓(xùn)練傷：在攀登過(guò)程中若方法不當(dāng)容易造成兩腳踩空而跌落輪胎，同時(shí)在下落時(shí)如果順繩滑下會(huì)造成手掌磨破。
    預(yù)防方法：平時(shí)訓(xùn)練時(shí)找到適合自己的方法，同時(shí)在熟練掌握通過(guò)技巧的前提下在提高通過(guò)速度。
    通過(guò)搖擺平臺(tái)障礙特點(diǎn)：該障礙是根據(jù)船上裝載情況設(shè)置的，通過(guò)訓(xùn)練可提高人體在船上的平衡能力。
    危險(xiǎn)系數(shù)：三星
    常見訓(xùn)練傷：在通過(guò)是若不能掌握正確的節(jié)奏容易被立柱磕傷膝蓋。
    預(yù)防方法：步的動(dòng)作至關(guān)重要，同時(shí)通過(guò)時(shí)雙手要抓緊豎桿，盡量避免使用小步子，平時(shí)多加訓(xùn)練形成固定動(dòng)作。
    通過(guò)晃動(dòng)橫梯

    渡海登島400米障礙以渡海登陸作戰(zhàn)戰(zhàn)術(shù)需求為牽引設(shè)置場(chǎng)地，按渡海登島作戰(zhàn)全過(guò)程戰(zhàn)術(shù)需求進(jìn)行項(xiàng)目設(shè)置和排列，在裝載階段，設(shè)置有軟橋，主要是用于加強(qiáng)不穩(wěn)定狀態(tài)下的平衡訓(xùn)練和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練，提高快速運(yùn)動(dòng)的能力；在航渡階段，設(shè)置有螺旋梯，高低橫木，主要用于加強(qiáng)植物性的調(diào)節(jié)功能訓(xùn)練，提高身體的平衡和抗眩暈?zāi)芰Γ辉趽Q乘階段，設(shè)置有繩網(wǎng)、輪胎攀臺(tái)、搖擺平臺(tái)，主要用于加強(qiáng)在不穩(wěn)定狀態(tài)下的攀爬訓(xùn)練，克服恐高心理，提高身體的平衡能力，在搶灘上陸階段，設(shè)置有晃動(dòng)橫梯、跨網(wǎng)、阻絕墻、模擬沙灘，主要用于加強(qiáng)肢體力量訓(xùn)練，提高克服水際灘頭障礙的能力。障礙物設(shè)置充分體現(xiàn)實(shí)戰(zhàn)環(huán)境。有的障礙物設(shè)置是根據(jù)作戰(zhàn)需求采取模擬方法進(jìn)行高度抽象。如螺旋梯、跨網(wǎng)等，有的是實(shí)際作戰(zhàn)過(guò)程中各階段所遇到的障礙，如軟橋、模擬沙灘、輪胎攀臺(tái)等，但有一條共同原則動(dòng)作結(jié)構(gòu)和性質(zhì)不變，以使得陸上訓(xùn)練更加逼近渡海登陸作戰(zhàn)實(shí)戰(zhàn)環(huán)境。

    渡海登島400米障礙特點(diǎn)：障礙設(shè)置摸擬戰(zhàn)場(chǎng)上的高墻，只要通過(guò)者具備一定的攀登能力，通過(guò)的危險(xiǎn)性不是很大。
    危險(xiǎn)系數(shù)：二星
    常見訓(xùn)練傷：上墻抓繩時(shí)容易使手背摸到墻面，在下落時(shí)如果順繩滑下會(huì)造成手掌磨破。
    預(yù)防方法：上的過(guò)程中手抓到繩子的一瞬間手背離開墻面，下繩時(shí)倒把下。
    通過(guò)模擬沙灘障礙特點(diǎn)：該障礙摸擬搶灘登陸的場(chǎng)景，考驗(yàn)通過(guò)者的耐力及爆發(fā)力
    危險(xiǎn)系數(shù)：一星
    常見訓(xùn)練傷：危險(xiǎn)性很小，但要注意跑步的姿勢(shì)和節(jié)奏。
    預(yù)防方法：平時(shí)進(jìn)行強(qiáng)度和耐力的訓(xùn)練，并在平時(shí)訓(xùn)練中不斷固化。
    障礙訓(xùn)練后的拉伸必不可少，可以采取十字跳、馬步跳的方法，從前后左右方向放松踝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)的肌肉，同時(shí)也可采取兩人的方式解除訓(xùn)練的疲勞，一般在訓(xùn)練后30-40分鐘后進(jìn)行，通常為徒手的，主要對(duì)手臂、背肌、腰腹上的肌肉進(jìn)行放松，有條件時(shí)，可用泡沫軸對(duì)大肌肉群進(jìn)行
    輪胎攀臺(tái)包括有一個(gè)支承框架51，支架框架51別懸掛有軟梯52、浪木54和高低差落的輪胎53；輪胎攀臺(tái)5上與軟梯52平行地懸掛有垂繩55。輪胎攀臺(tái)5的支承框架51的高度為2.5～4.5米，一端設(shè)有浪木54，浪木54的長(zhǎng)度為3.5～4.5米，寬0.3～2.5米，且浪木54可為兩根，并排懸掛，其間距為1.4～1.8米；12～20個(gè)輪胎53不規(guī)則懸掛于長(zhǎng)1.5～2.5米，寬3.5～4.5米，高2.5～4.5米，距浪木54約0.7～1.2米的范圍內(nèi)；支架框架51的另端并排設(shè)有兩條軟梯，軟梯間設(shè)兩條繩索；搖擺平臺(tái)6包括有平臺(tái)面61和不規(guī)則地固定于平臺(tái)面61上的障礙柱62，平臺(tái)面61好為矩形，其底部設(shè)有由滾軸和弧形支座構(gòu)成的搖動(dòng)裝置63。為了便于兩人或三人同時(shí)使用，搖擺平臺(tái)6的規(guī)格為長(zhǎng)5～6.5米，寬1.8～2.5米，障礙柱62的高度為0.7～1.3米。 
    河北勝川體育器材制造有限公司，坐落于渤海之濱，冀魯兩省的交界處，西鄰205國(guó)道，京津高速，交通十分便利，是華北規(guī)模化大的文體器材現(xiàn)代企業(yè)，隨著中國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，在長(zhǎng)期的市場(chǎng)考驗(yàn)地成長(zhǎng)為一家具有競(jìng)爭(zhēng)力的文體器材制造有限公司
   目前，我公司已擁有一批高素質(zhì)的管理人才和配套的設(shè)備，并在長(zhǎng)期的磨練中建立起一套科學(xué)的生產(chǎn)管理模式，我們堅(jiān)信發(fā)展才是硬道理，我勝川公司立足當(dāng)今，遠(yuǎn)瞻未來(lái)，順應(yīng)不斷變化的市場(chǎng)需求，我公司會(huì)不斷把產(chǎn)品更新?lián)Q代推上多變的市場(chǎng)
     本公司以一 流的人品，一 流的產(chǎn)品，一 流的信譽(yù)為基礎(chǔ)，正確實(shí)施質(zhì)量第 一的戰(zhàn)略方針，視質(zhì)量為企業(yè)的生命，根據(jù)國(guó)際質(zhì)量和國(guó)家技術(shù)質(zhì)量指標(biāo)，建立產(chǎn)品質(zhì)量保證制度和崗位責(zé)任制度，公司通過(guò)1SO900I,;2001國(guó)際質(zhì)量管理體系認(rèn)證，1SO14001環(huán)境管理體系認(rèn)證及OHS18001職業(yè)安全體系認(rèn)證，NSCC國(guó)際認(rèn)證，中國(guó)人財(cái)保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任承保單位，國(guó)家質(zhì)量監(jiān)督檢測(cè)中心定點(diǎn)檢查單位，中國(guó)教學(xué)儀器設(shè)備行業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)員單位，中國(guó)體育產(chǎn)品聯(lián)合會(huì)會(huì)員單位及國(guó)家產(chǎn)品質(zhì)量檢驗(yàn)協(xié)會(huì)，授予［產(chǎn)品］等多項(xiàng)榮譽(yù)，主要產(chǎn)品看臺(tái)座椅,300米障礙器材,400米障礙器材,體操墊子,舞蹈把桿價(jià)格,校具器材,及健身器材各種配件！
    河北勝川體育器材制造有限公司將以，沒有好，只有更好的精神承諾，為社會(huì)研制提供，利國(guó)利民的體育用品，我們深信勝川文體器材一定能助你邁出國(guó)門，走向世界！


    產(chǎn)品價(jià)格：面議
    發(fā)貨地址：河北滄州包裝說(shuō)明：不限
    產(chǎn)品數(shù)量：9999.00 套產(chǎn)品規(guī)格：不限
    信息編號(hào)：207671857公司編號(hào)：1728234
    河北勝川體育器材制造有限公司 李澤池先生 認(rèn)證認(rèn)證 認(rèn)證 15031777310
    相關(guān)產(chǎn)品：?jiǎn)♀彛炒?，杠鈴，健身車，跑步機(jī)
    本頁(yè)鏈接：http://fs-teli.com/wvs207671857.html
    以上信息由企業(yè)自行發(fā)布，該企業(yè)負(fù)責(zé)信息內(nèi)容的完整性、真實(shí)性、準(zhǔn)確性和合法性。免費(fèi)黃頁(yè)網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何責(zé)任。 馬上查看收錄情況： 百度 360搜索 搜狗
南皮县| 临洮县| 甘泉县| 杭州市| 得荣县| 苏尼特右旗| 临洮县| 呼和浩特市| 修文县| 聂拉木县| 顺义区| 临夏县| 阳新县| 长岭县| 宣城市| 临漳县| 辽阳县| 曲周县| 福建省| 武功县| 双牌县| 平谷区| 涡阳县| 竹溪县| 南澳县| 理塘县| 宜川县| 大渡口区| 红河县| 上高县| 琼海市| 尤溪县| 清徐县| 延川县| 吕梁市| 通州市| 亳州市| 武胜县| 汕头市| 华安县| 天祝|