南通產(chǎn)后修復(fù)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，大概要在產(chǎn)后修復(fù)上花多少錢？產(chǎn)后修復(fù)費(fèi)用性價(jià)比比較高的就是你坐月子是在月子會(huì)所坐的，就像南通悅悅滿月子會(huì)所，除了有專家團(tuán)隊(duì)全天照顧產(chǎn)婦和新生兒外，還有專業(yè)教練針對(duì)產(chǎn)婦情況引導(dǎo)產(chǎn)婦修復(fù)，多種套餐歡迎來(lái)了解！

產(chǎn)后修復(fù)常見(jiàn)誤區(qū)：經(jīng)常會(huì)看到一些產(chǎn)后修復(fù)失敗的案例，究其原因：除了一味追求快-速瘦-身而進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)外，一些平時(shí)的錯(cuò)誤觀念也會(huì)影響產(chǎn)后恢復(fù)的效果，下面看看具體都有哪些誤區(qū)，看看你犯了幾個(gè)？

1、坐月子期間就劇烈運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)后盆底肌肉還沒(méi)有恢復(fù)，如果立即劇烈運(yùn)動(dòng)減-肥，可能會(huì)增加子宮重力作用，讓子宮有脫垂的風(fēng)險(xiǎn)，嚴(yán)重的還會(huì)引起生產(chǎn)時(shí)的手-術(shù)或外陰切口再次遭受損傷。一般來(lái)說(shuō)：月子期間，產(chǎn)婦可適當(dāng)練xi產(chǎn)后修復(fù)操，少量運(yùn)動(dòng)的可保證產(chǎn)后修復(fù)的效果；順產(chǎn)產(chǎn)婦可從產(chǎn)后42天至6個(gè)月期間堅(jiān)持練xi修復(fù)瑜伽，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦建議從產(chǎn)后3個(gè)月開(kāi)始練xi；產(chǎn)后6個(gè)月，孕婦可以開(kāi)始進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，也可以結(jié)合力量訓(xùn)練達(dá)到局部減-肥的效果。

2、產(chǎn)后立即做中醫(yī)針灸減-肥

中醫(yī)針灸雖然沒(méi)有yao物的副-作用和運(yùn)動(dòng)減-肥的辛苦勞累，但是在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)，激素的恢復(fù)是很重要的一個(gè)方面，針灸（再加上現(xiàn)在庸醫(yī)實(shí)在太多）很容易引起內(nèi)分泌紊亂、激素水平不穩(wěn)定。針灸減-肥還需要配合飲食調(diào)理，處于哺乳期的女性來(lái)說(shuō)，這樣做可能會(huì)影響乳汁的營(yíng)養(yǎng)成分，所以應(yīng)該等孩子斷奶以后才開(kāi)始。